Vision sur la route
La vue change avec l’âge, surtout à 50 et 60 ans. L’un des changements les plus notables est une baisse de la vision de nuit.
Vous constaterez peut-être que vous avez tendance à éviter de conduire la nuit. Et si vous conduisez la nuit, les reflets éblouissants des phares des véhicules venant en sens inverse peuvent être plus aveuglants qu’auparavant. Bien que cela soit extrêmement fréquent chez les adultes plus âgés, des solutions existent. Votre optométriste peut vous prescrire des lunettes qui vous aideront à conduire plus sereinement après le coucher du soleil.
Ci-dessous, nous expliquons les raisons pour lesquelles la vision nocturne diminue avec l’âge et donnons quelques conseils pour vous aider à continuer de faire les choses que vous aimez.

Pourquoi est-ce plus difficile
à
de voir la nuit?
Votre vision nocturne repose sur vos pupilles qui contrôlent la quantité de lumière qui pénètre dans vos yeux. En pleine lumière, les pupilles se contractent (se rétrécissent), tandis qu’elles se dilatent (s’agrandissent) dans la pénombre afin de laisser entrer davantage de lumière.
En vieillissant, vos pupilles deviennent progressivement plus petites et ne se dilatent plus aussi rapidement. Si les pupilles ne se dilatent pas correctement en cas de faible luminosité, moins de lumière parvient à atteindre la rétine. Il devient alors de plus en plus difficile de voir clairement la nuit, une condition connue sous le nom de cécité nocturne ou héméralopie.
Cécité nocturne
et conduite
En cas de cécité nocturne, les yeux ont du mal à s'ajuster pour passer d’une lumière forte à une lumière plus faible. Cela peut rendre la conduite de nuit particulièrement stressante pour les personnes âgées de 50 ans, 60 ans et plus.
Vous pensez souffrir de cécité nocturne? Voici quelques-uns des symptômes les plus fréquents de cette condition :
5 SYMPTÔMES DE DIFFICULTÉS À CONDUIRE DE NUIT
- Incapacité à bien voir les panneaux de signalisation
- Difficulté à lire les écrans à l’intérieur du véhicule, comme une carte GPS
- Incapacité à apprécier les distances et les vitesses
- Difficulté à s’adapter aux reflets éblouissants de l’éclairage urbain ou des phares des véhicules venant en sens inverse
- Diminution ou perte de la vision périphérique (sur les côtés)
Parlez à votre optométriste des problèmes de vision que vous pouvez rencontrer en conduisant la nuit. Il pourra procéder à un examen de la vue complet pour comparer votre vision de jour et de nuit, déterminer l’état de santé de vos yeux et rédiger une ordonnance adaptée à vos besoins.

ANTIREFLETS
VERRES
ET AUTRES
CONSEILS
Après vous avoir remis votre ordonnance, votre optométriste pourrait vous recommander de porter des lunettes spécifiques pour la conduite nocturne. Les lunettes d’ordonnance pour la conduite de nuit possèdent un revêtement antireflet (AR). Un revêtement AR réduit significativement les reflets éblouissants, ce qui diminue le rayonnement et les halos autour des sources lumineuses.
Les lunettes d’ordonnance pour la conduite nocturne améliorent également votre vision, vous aidant à mieux voir la route et à conduire plus sereinement la nuit.
5 CONSEILS POUR UNE CONDUITE NOCTURNE PLUS SÛRE :
- Portez des lunettes d’ordonnance pourvues de verres antireflet adaptés à la conduite nocturne
- Gardez votre pare-brise propre.
- Surveillez votre vitesse afin d'être en mesure de vous arrêter dans la zone éclairée par vos phares.
- Allouez-vous plus de temps lorsque vous conduisez sur une route peu familière.
- Renforcez vos compétences avec des cours de conduite.
- Évitez les routes mal éclairées lorsque vous êtes fatigué.
Ne laissez pas la cécité nocturne vous empêcher de sortir le soir. Le port de lunettes d’ordonnance adaptées à la conduite nocturne peut vous aider à conduire sereinement, de jour comme de nuit.
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