protection contre
les UVA/les UVB
Lorsque vous songez aux dommages causés par le soleil, vous
pensez sans doute à ses effets sur votre peau. Mais vos yeux
(et la peau délicate qui les entoure) sont tout aussi
fragiles face aux rayons ultraviolets nocifs.
Tout comme l'application de crème solaire aide à protéger
votre peau, le port de lunettes solaires avec protection UV
aide à protéger vos yeux. Ci-dessous, nous vous expliquons
quels sont les effets d'une exposition aux UV sur vos yeux
et comment les protéger contre les dommages du soleil.
LES EFFETS DES RAYONS ULTRAVIOLETS
SUR
VOS YEUX
Les rayons UVA sont plus répandus que les rayons UVB, mais
ils sont loin d'être aussi puissants1.
Les UVA pénètrent par la cornée pour atteindre le cristallin
et la rétine à l'intérieur de vos yeux.
La surexposition aux rayons UVA est associée aux dommages
rétiniens provoquant la perte vision centrale et la
dégénérescence maculaire. Les dommages causés par les rayons UVA peuvent également
favoriser le développement de certains types de cataractes
qui créent une opacification du cristallin et une diminution
de la vision.
Même si les rayons UVB sont partiellement filtrés par la
couche d'ozone, ils sont plus intenses que les rayons UVA.
On estime que les rayons UVB provoquent les coups de soleil
et sont responsables de la plupart des cancers de la
peau1.
À petites doses, une exposition aux rayons UVB peut
provoquer la photokératite (également appelée ophtalmie des
neiges). Cet état se caractérise par une inflammation
douloureuse de la cornée et peut causeer une perte de la
vision temporaire.
COMMENT PROTÉGER
VOS YEUX DES RAYONS
ULTRAVIOLETS
La meilleure façon de protéger vos yeux des rayons
ultraviolets consiste à porter des lunettes solaires qui
bloquent les UV dès que vous êtes à l'extérieur. Optez
pour des lunettes solaires d'une marque de confiance ou
faites-les vérifier par un opticien dans un magasin
LensCrafters. Que vous soyez un passionné de mode ou de
randonnée, il existe de nombreuses options de montures
et de verres qui vous permettront de protéger vos
yeux.
Si vous avez besoin d'une correction, les lunettes
solaires d'ordonnance sont une excellente façon d'avoir
une vue nette tout en protégeant vos yeux. Ray-Ban®,
Oakley® et de nombreuses autres marques proposent des
lunettes solaires d'ordonnance conçues pour bloquer les
rayons ultraviolets. Vous pouvez ainsi porter les
montures que vous aimez tout en donnant à vos yeux la
protection dont ils ont besoin.
PROTÉGEZ-VOUS
TÔT
Les dommages causés par une exposition aux rayons UV,
sur la peau ou sur les yeux, sont cumulatifs, ce qui
signifie qu'ils s'accumulent au fil du
temps2. Ainsi, même si votre coup de soleil
guérit et que votre peau semble de nouveau normale, les
dommages sont toujours là. En d'autres termes, chaque
fois que vous vous exposez aux rayons UV, votre niveau
de dommage augmente.
Les yeux des enfants sont encore plus vulnérables que
ceux des adultes face aux dommages des UV. Cela est dû
au fait que le cristallin d'un enfant ne filtre pas la
lumière UV aussi efficacement que celui d'un
adulte3. C'est l'une des principales raisons
pour lesquelles il est indispensable de commencer à
porter des lunettes de soleil dès le plus jeune âge.
Lorsque vous achetez des lunettes de soleil avec
protection UV, recherchez des verres dotés d'une
protection UV400 ou supérieure. Cela signifie que les
verres peuvent bloquer 99,9 % des rayons UVA et UVB. Si
vous prévoyez d'être près de la neige ou de l'eau, les
lunettes de soleil avec verres
polarisés
vous donneront une vision nette et confortable en
réduisant les reflets éblouissants.
SOURCES
- Les rayons ultraviolets (UV). (en anglais) American Cancer Society. Juillet 2019.
- Les rayons UV et votre peau. (en anglais) The Skin Cancer Foundation. Août 2021.
- Les UV et les enfants. (en anglais) The Vision Council. Consulté en décembre 2022.
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